Tư vấn 5 bài tập giúp chị em giảm cân và giảm béo vòng eo

Mỡ bụng là điều mà hầu hết chị em đều rất ghét bởi ngoài việc mất đi tính thẩm mỹ thì chúng còn gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và tuổi thọ của bạn. Vậy làm thế nào để có được vòng eo thon gọn và một thân hình cực chuẩn. Sau đây chúng tôi xin Tư vấn 5 bài tập giúp chị em giảm cân và giảm béo vòng eo:

Bài tập 1:

Tư vấn 5 bài tập giúp chị em giảm cân và giảm béo vòng eo6-Đứng chùn chân, hai tay đặt trên đầu gối, đầu gối chống xuống đất. Khi hít vào thì cơ thể xoay sang phải, hít vào, đặt cằm trên vài, hai mắt nhìn ra sau người. Hít vào, quay về tư thế quỳ. Hít vào, co đầu gối phải, đổi bên.

Bài tập 2:

tu-van-5-bai-tap-giup-chi-em-giam-can-va-giam-beo-vong-eo21   -Hai chân khép lại, ngón tay đan chéo lật lên, hai cánh tay giơ cao qua đỉnh đầu, nhấc gót chân lên, thân trên từ từ co sang phải, giữ vài giây, sau đó co sang trái, giữ vài giây. Trở về giữa, hít thở tự nhiên.

Bài tập 3:

Tư vấn 5 bài tập giúp chị em giảm cân và giảm béo vòng eo2-Đứng hai chân dang rộng bằng vai, ngón tay đan xen ngửa lên, tay giơ cao qua đỉnh đầu. Hít vào nâng gót chân lên, hai mắt chú ý nhìn mu bàn tay, sau đó nín thở vài giây rồi gót chân trở về tư thế ban đầu.

Bài tập 4:

Tư vấn 5 bài tập giúp chị em giảm cân và giảm béo vòng eo3-Hai chân dang ra, ngón tay đan chéo, lật lên, hai cánh tay giơ lên, hít vào, khi hít vào cơ thể gập vào 90 độ, hai mắt nhìn tay, hít vào cơ thể xoay sang phải, hít vào cơ thể xoay sang trái, làm 6 lần, về vị trí ban đầu.

Bài tập 5:

Tư vấn 5 bài tập giúp chị em giảm cân và giảm béo vòng eo-Tư thế nằm úp, bàn tay đặt hai bên ngực, từ từ đỡ nửa thân trên, ngón chân chạm đất, đầu từ từ xoay sang phải, mắt cố gắng nhìn snag chân trái, giữ vài giây, xoay sang bên khác làm tương tự, ổng cộng 6 lần, về vị trí ban đầu.

0938098369

Chú ý: Sản phẩm này là thực phẩm chức năng, không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Chúng tôi sử dụng từ "thuốc giảm cân" vì thói quen người dùng tìm kiếm. Các kiến thức trên trang chỉ mang tính chất tham khảo, không tự ý áp dụng khi chưa có sự cho phép của bác sĩ!
Các số liệu cụ thể về hiệu quả sản phẩm trong phần “ĐIỂM NỔI BẬT”“CHI TIẾT SẢN PHẨM” là thông tin tham khảo từ những khách hàng đã sử dụng sản phẩm. Đây không phải là số liệu chính thức được cung cấp bởi nhà sản xuất hoặc nhà phân phối.

Best Slim là sản phẩm thuộc chuỗi cửa hàng Giảm Cân An Toàn - Cam kết sản phẩm chính hãng, bán đúng giá niêm yết!
Tổng đài tư vấn: 1900 6229 - Hotline: 0938 098 369

Tên cá nhân: Tăng Chí Uy

Mã Số Thuế: 8048211740

Chứng minh thư/Hộ chiếu: 024009626