Tổng đài tư vấn: 1900 6229 – Hotline: 0938 098 369 – Website đang trong quá trình chỉnh sửa thông tin sản phẩm để phù hợp quy định quảng cáo

Tư vấn 5 loại thực phẩm giúp ích cho quá trình ăn kiêng giảm cân từ rau củ

Giảm cân hiệu quả, an toàn và đúng khoa học luôn là mong muốn của rất rất nhiều người trong chúng ta. Tuy nhiên, không phải ai cũng áp dụng phương pháp giảm cân đúng cách, chính vì thế chúng tôi xin tư vấn 5 loại thực phẩm giúp ích cho quá trình ăn kiêng giảm cân từ rau củ: Cải bó xôi

Tư vấn 5 loại thực phẩm giúp ích cho quá trình ăn kiêng giảm cân từ rau củ5

Cải bó xôi chứa hơn 35 loại vitamin trong đó hàm lượng vitamin A, C chiếm hàm lượng khá cao. Nguyên nhân chủ yếu là do màng thylakoid có trong cải bó xôi đánh lừa hệ thần kinh của bạn, khiến mất đi cảm giác đói và ức chế sự thèm ăn những thực phẩm gây tăng cân khác. Và ngoài tác dụng giảm cân, cải bó xôi còn là một loại thần dược thực sự cho sức khỏe của bạn. Rong biển

Tư vấn 5 loại thực phẩm giúp ích cho quá trình ăn kiêng giảm cân từ rau củ

Rong biển là loại thực phẩm của sự dẻo dai, khỏe mạnh về cả thể chất và tinh thần của con người. Trong chế độ ăn giảm cân của bạn, rong biển đem đến những tác dụng hỗ trợ nhờ vào hàm lượng chất xơ cực kỳ cao và rất nhiều vitamin, khoáng chất có lợi cho sức khỏe.

Tư vấn 5 loại thực phẩm giúp ích cho quá trình ăn kiêng giảm cân từ rau củ6

Đặc biệt hơn, khi giảm cân với rong biển các hợp chất dinh dưỡng có trong loại thực phẩm giảm cân từ rau củ này khiến các mô mỡ trắng tích tụ lâu ngày trong cơ thể bạn hoạt động như những chất béo nâu đốt cháy calories để tạo ra nhiệt lượng và qua đó đưa bạn đến sự thành công trong quá trình giảm cân với thời gian ngắn. Bông cải xanh Bông cải xanh là một loại thực phẩm giảm cân từ rau củ đặc biệt giàu dinh dưỡng với hàm lượng các dưỡng chất như: chất xơ, vitamin A, vitamin C, protein thực vật…. cực kỳ cao. Việc ăn nhiều bông cải xanh còn làm giảm lượng calories mà cơ thể bạn hấp thụ.

Tư vấn 5 loại thực phẩm giúp ích cho quá trình ăn kiêng giảm cân từ rau củ4

Ngoài tác dụng giảm cân, bông cải xanh còn được các nhà khoa học mô tả như một loại thần dược cho sức khỏe của con người với những lợi ích khi được sử dụng thường xuyên như: ngăn ngừa ung thư, làm chậm quá trình lão hóa, tăng thị lực, ngăn ngừa quá trình loãng xương. Cà chua

Tư vấn 5 loại thực phẩm giúp ích cho quá trình ăn kiêng giảm cân từ rau củ7

Cà chua tươi ngon, chín mọng đẹp mắt là loại thực phẩm giảm cân từ rau củ tiếp theo mà bạn cần phải bổ sung vào thực đơn của mình. Với rất nhiều vitamin C và khoáng chất việc ăn nhiều cà chua giúp bạn sở hữu một làn da mịn màng và căng tràn nhựa sống.

Tư vấn 5 loại thực phẩm giúp ích cho quá trình ăn kiêng giảm cân từ rau củ2

Hơn thế nữa, lycopene chứa trong những trái cà chua chín còn ngăn ngừa sự tăng trưởng của các tế bào mỡ trắng ở những vùng cơ thể ít hoạt động như eo, bụng, đùi,...
nhanle |06/18/2018 |Phổ biến: 126