Tổng đài tư vấn: 1900 6229 – Hotline: 0938 098 369 – Website đang trong quá trình chỉnh sửa thông tin sản phẩm để phù hợp quy định quảng cáo

Tư vấn cách giảm cân với 7 loại nước ép trái cây và rau củ

Uống nhiều nước rất tốt cho quá trình giảm cân và sức khỏe chính vì thế luôn được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên áp dụng. Tuy nhiên, trong quá trình này rất nhiều người nhàm chán bởi nó không mùi vị. Và để giúp bạn linh động hơn trong quá trình giảm cân chúng tôi sẽ Tư vấn cách giảm cân với 7 loại nước ép trái cây và rau củ: Ngoài nước lọc thì uống các loại nước ép từ các loại trái cây và rau củ luôn được các chuyên gia gia dinh dưỡng đánh giá cao bởi nó rất tốt cho sức khỏe, làm đẹp da và đặc biệt hỗ trợ giảm cân hiệu quả. 1.Nước ép củ dền tu-van-cach-giam-can-voi-7-loai-nuoc-ep-trai-cay-va-rau-cu3 Nước ép củ dền giàu chất xơ, giàu vitamin và dưỡng chất tốt cho cơ thể và còn có thể giúp bạn loại bỏ mỡ thừa. Bạn nên uống một ly nước ép củ dền trước mỗi bữa ăn để mang lại cảm giác mau no, no lâu và giúp hạn chế thu nạp chất béo vào cơ thể, từ đó giúp bạn giảm cân nhanh chóng. 2.Nước ép rau tu-van-cach-giam-can-voi-7-loai-nuoc-ep-trai-cay-va-rau-cu5Mỗi sáng bạn có thể uống một ly nước ép rau sẽ giúp bạn đốt cháy được 135 calo. Bạn chỉ cần chọn các loại rau mà bạn thích và xay nhuyễn. Nếu cảm thấy khó uống bạn có thể thêm vào đó các loại gia vị để dễ uống hơn. 3.Nước ép cà rốt tu-van-cach-giam-can-voi-7-loai-nuoc-ep-trai-cay-va-rau-cu4Cà rốt là thực phẩm rất giàu chất xơ, giàu vitamin,...Bạn chỉ cần một ly nước ép cà rốt trước hoặc sau mỗi bữa ăn sẽ giúp bạn có cảm giác no, mau no cũng như giúp hạn chế thu nạp chất béo. Đồng thời, còn giúp bạn đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng, mang lại cho bạn một làn da mịn màng, tươi trẻ. 4.Nước ép táo tu-van-cach-giam-can-voi-7-loai-nuoc-ep-trai-cay-va-rau-cu6Nước ép táo không chỉ làm trình trao đổi chất, giảm cân mà còn chống ung thư, bệnh tim và tăng cường hệ miễn dịch. Do đó, bạn có thể uống một ly nước ép tóc vào bất cứ lúc nào trong ngày. 5.Nước ép dâu tây tu-van-cach-giam-can-voi-7-loai-nuoc-ep-trai-cay-va-rau-cu7Dâu tây có vị chua chua ngọt ngọt, thành phần chứa hàm lượng lớn vitamin C, E, D và A cùng các loại khoáng thiết yếu. Do vậy, bổ sung nước ép dâu tây vào thực đơn giảm cân vừa là cách giúp bạn chăm sóc sức khỏe, làm đẹp da, ngăn ngừa lão hóa và cải thiện vóc dáng. 6.Nước ép lựu tu-van-cach-giam-can-voi-7-loai-nuoc-ep-trai-cay-va-rau-cu2Lựu ngoài khả năng hỗ trợ giảm cân an toàn thì đây còn là nguồn cung cấp hàm lượng lớn chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa lão hóa và khống chế các tác nhân gây ung thư hay một số căn bệnh khác tổn hại đến sức khỏe. 7.Nước ép dưa hấu nuoc-ep-dua-hau-co-tac-dung-gi-khi-ban-thuong-xuyen-uong-52986a9614a31c1519256b41b4949cb1Dưa hấu có chứa rất nhiều vitamin và khoáng thiết yếu, không chỉ giúp thanh nhiệt và giải độc cơ thể mà còn giúp giảm cân hiệu quả. Uống nước ép dưa hấu sẽ là cách đơn giản giúp giảm cân nhanh chóng, vì dưa hấu ít calo nên bạn có thể bổ sung với số lượng tùy thích mà không lo về vấn đề cân nặng.
nhanle |07/23/2018 |Phổ biến: 170