Tư vấn nhóm thực phẩm giúp người dùng giảm cân hữu hiệu

Các nhà nghiên cứu trên khắp thế giới cho rằng những gì thực sự hiệu quả không chỉ nằm ở việc cắt giảm lượng calo mà còn làm thỏa mãn cơn đói của bạn với những loại thực phẩm phù hợp. Những phụ nữ thực hiện chế độ ăn kiêng ít béo được ăn tất cả các loại trái cây và rau họ muốn giảm được 23% trọng lượng so với phụ nữ chỉ thực hiện chế độ ăn kiêng ít chất béo. Sau đây chúng tôi xin Tư vấn nhóm thực phẩm giúp người dùng giảm cân hữu hiệu:

Salad trộn cá hồi

Tư vấn nhóm thực phẩm giúp người dùng giảm cân hữu hiệu3Bạn trộn cá hồi đóng hộp với rau cần tây xắt nhỏ, 1 muỗng canh nước chanh, 1 muỗng canh hẹ tươi thái nhỏ, 1 muỗng dầu ô liu, 1/4 muỗng cà phê thì là và tiêu đen. Bạn có thể ăn kèm món cá hồi này với 1/2 chén dưa chuột và ớt chuông xắt lát.

Sushi cá hồi hun khói

Tư vấn nhóm thực phẩm giúp người dùng giảm cân hữu hiệu6Bạn bọc 3 miếng rong biển ăn liền với mỗi 3 muỗng canh gạo nâu nấu chín, 2 muỗng canh dưa chuột xắt lát, 2 muỗng canh cà rốt xắt nhỏ, 1 muỗng canh bơ lột bỏ thái hạt lựu và 15g cá hồi hun khói. Bạn có thể thưởng thức món sushi này với nước tương đậu nành vốn có hàm lượng natri thấp.

Thịt gà kèm salad

Tư vấn nhóm thực phẩm giúp người dùng giảm cân hữu hiệuCho 2 chén salad rau xanh, 1/2 chén cà rốt xắt nhỏ, 1/4 quả bơ bóc vỏ thái hạt lựu, 1 quả trứng đã luộc chín kỹ, 57g gà đút lò hoặc thịt gà không rán da và 2 muỗng canh dầu giấm thơm vào tô lớn, trộn đều rồi dùng.

Rau bó xôi, khoai tây, trứng

Tư vấn nhóm thực phẩm giúp người dùng giảm cân hữu hiệu4Bạn phủ đáy chảo rán với 2 muỗng dầu ô liu để xào 2 chén rau bó xôi và 1 chén khoai tây nghiền cho đến khi khoai chuyển vàng và mềm. Bạn đánh 1 phần lòng đỏ trứng và 2 phần lòng trắng trứng để thêm vào chảo. Cuối cùng, rắc hạt tiêu đen lên và có thể dùng ngay.

Bánh mì nướng với mứt cam, hạt óc chó

Tư vấn nhóm thực phẩm giúp người dùng giảm cân hữu hiệu09Bạn trộn 1/2 ly phô mai, 2 muỗng cà phê mứt cam, 3 muỗng canh hạt óc chó thái nhỏ, và một ít quế, sau đó ăn cùng 2 lát bánh mì đen nướng.

Sinh tố rau quả xanh

Tư vấn nhóm thực phẩm giúp người dùng giảm cân hữu hiệu2Bạn cho 1/2 chén sữa ít béo, 1 quả chuối đông lạnh được thái hạt lựu, 1 chén cải bó xôi, 2 muỗng canh yến mạch cán nhỏ, 1 muỗng canh hạt lanh và 1 muỗng cà phê mật ong vào máy xay sinh tố. Xay cho đến khi hợp chất trở nên mịn và thưởng thức ly sinh tố bổ dưỡng của mình.

Có thể bạn quan tâm:

Comments

comments

0938098369

Chú ý: Sản phẩm này là thực phẩm chức năng, không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Chúng tôi sử dụng từ "thuốc giảm cân" vì thói quen người dùng tìm kiếm. Các kiến thức trên trang chỉ mang tính chất tham khảo, không tự ý áp dụng khi chưa có sự cho phép của bác sĩ!
Các số liệu cụ thể về hiệu quả sản phẩm trong phần “ĐIỂM NỔI BẬT”“CHI TIẾT SẢN PHẨM” là thông tin tham khảo từ những khách hàng đã sử dụng sản phẩm. Đây không phải là số liệu chính thức được cung cấp bởi nhà sản xuất hoặc nhà phân phối.

Best Slim là sản phẩm thuộc chuỗi cửa hàng Giảm Cân An Toàn - Cam kết sản phẩm chính hãng, bán đúng giá niêm yết!
Tổng đài tư vấn: 1900 6229 - Hotline: 0938 098 369

Tên cá nhân: Tăng Chí Uy

Mã Số Thuế: 8048211740

Chứng minh thư/Hộ chiếu: 024009626