Canh cải dún thịt bằm ngon miệng cho người đang giảm cân

Những món ăn giảm cân hiện tại của bạn đã lặp đi lặp lại khá nhiều, khiến cho bạn cảm thấy ngán ngẩm và bạn cần một món ăn mới để thay đổi khẩu vị. Canh cải dún thịt bằm ngon miệng cho người đang giảm cân chính là gợi ý tuyệt vời nhất cho bạn ngày hôm nay. Nhanh chóng vào bếp và trổ tài với món canh mới, thơm ngon, hấp dẫn này nhé!

• Đổi vị giảm cân ngon miệng với cá rán giòn xào chua ngọt
• Trứng rán khổ qua lạ mà ngon cho người đang giảm cân
• Những món ăn vặt bạn có thể ăn vào ban đêm mà không sợ tăng cân

Canh cải dún thịt bằm ngon miệng cho người đang giảm cân

Nguyên liệu:

Cải dún nhiều chất xơ, vitamin... tốt cho người giảm cân

• Cải dún
• Thịt bằm
• Gia vị: gốc hành trắng, tiêu, muối, hạt nêm, nước mắm, hành lá

Cách chế biến:

Ướp thịt bằm với gia vị cho thấm

• Cải dún bỏ gốc, rửa sạch, để ráo nước, thái khúc ngắn vừa ăn. Hành lá nhặt lấy lá, rửa sạch, thái nhỏ. Gốc hành trắng thì rửa sạch, để ráo nước, thái nhỏ.
• Thịt bằm sau khi mua về thì cho vào tô, ướp với ít dầu ăn, hạt nêm, muối, tiêu, nước mắm, gốc hành trắng thái nhỏ trong khoảng 10 – 15 phút cho thịt ngấm gia vị.
• Đun sôi nồi nước, đến khi nước sôi thì cho phần thịt bằm đã ướp gia vị vào nồi. Bạn có thể dùng muỗng nhỏ để múc thịt bằm cho vào nồi tạo thành những viên thịt bằm nhỏ cho đẹp mắt hơn rồi đun sôi.
• Đến khi nước đã sôi, thịt bằm cũng đã chín thì bạn cho phần cải dún thái khúc vào. Đun ở lửa to, đến khi canh sôi bùng thì bạn tắt bếp, nêm nếm gia vị vừa miệng rồi rắc hành lá thái nhỏ lên trên.
• Múc canh ra tô và có thể dùng ngay. Bạn có thể ăn kèm món canh này với cơm nóng sẽ rất tuyệt.

Món canh ngọt lành khiến bạn mê mẩnVị ngọt mát từ cải dún với thịt bằm mà món canh này mang lại cho bạn không chỉ giúp bạn cảm thấy ngon miệng hơn, làm mới thực đơn món ăn của bạn mà còn hỗ trợ cực kì tốt cho kế hoạch giảm cân của bạn.

• Trứng rán khổ qua lạ mà ngon cho người đang giảm cân